筋膜って何・・？

皆さんも気になりますよね。では、ここで筋膜について少しだけご説明したいと思います。

”筋膜”の正体・・・ それは実は特別なものではないんです。その正体は”結合組織”といって形は違えど 神経、血管、筋肉、骨などと元は同じもの。 私達の身体の内部であらゆる組織や内臓をすべて包み込みながら深部へ入り込んでおり、 全てが繋がって一枚の立体的なシート状になっています。 身体の形を整え保護している薄い膜状”筋膜”は、 柔軟性や弾力性により筋肉の状態や骨の位置関係を決めているために、 姿勢や身体の使い方・動かし方に大きな影響を与えています。またそのほかにも・・・

	呼吸の改善
	エネルギーやスタミナの増強
	新陳代謝
	体液の流れ
	免疫系
	ストレスの減少と情緒的な状態の改善

などに影響を及ぼします。