施術の受け方
◆ 服装について
身体全身の筋膜に働きかける為、
直接肌への施術が行いやすいような格好をお願いしております。
・男性はブリーフ姿に類したもの
（ボクサーパンツなど身体にフィットしているものでトランクスは避けて下さい）
・女性はビキニタイプの水着に類したもの
でお願いします。
もしわからなければ、お問い合わせの際にご相談下さい。
◆ セッションの初回について
・クライアントさんの健康状態に関する質問表に記入して頂きます。
ワークを安全に行うためですので正確にお願いいたします。
また左のメニューより”注意事項＆禁忌について”のページをご覧になり、
該当される場合は必ずお申し出下さい。
慢性疾患・症状や長期服用されている内服薬がある方はご相談下さい。
◆ 受ける頻度について
１〜２週間に一度のペースが理想ですが、
遠方からお越しの方などはご相談に応じますので遠慮なくお申し出下さい。
（少し長めに期間を置いても構わないパートもありますので、
前もってわかっている場合はお知らせ下さい）
◆ 施術を受けた日の過ごし方・・・
内臓の動きが活発になり、新陳代謝が良くなりますので、
多めに水分（アルコールやカフェインはお避け下さい）を取ることをお勧めします。
また激しい運動はお控え下さい。
普段から運動をされている方（特にアスリートの方）は、
その日の運動を終えてから施術を受けに来られるようにして下さい。
Rolfing Space LIGHT-SHOWER
施術に関するご相談は随時受け付けております
(午前9時30分〜午後8時まで)
上記時間外をご希望の方はご相談下さい
尚、施術中は電話に出られませんのでご了承下さい
Rolfingの施術方法について
・ 最寄り駅から歩いてきて頂きますが、
その際に歩いている時の身体の感覚の確認作業を行ってもらいます。
最寄り駅からの距離は徒歩１０分ほどありますが、その間を有効活用するために、
歩く時のご自分の身体でどこかに違和感があるかどうか、
歩いている時の癖に気が付く作業ご自分の身体に意識を向けて感じてみることをしていただきます。
施術中にはロルファーの手の当たっているところへ意識を向けてもらったり、
呼吸を入れてもらったりという作業を行いますが、
殆どの方がそういった作業をすることが初めてとなるため、
キョトンとされる方もおられます。
ですので、ぜひこの徒歩の時間帯を有意義に使っていただきたいと思います。
・ 毎回カウンセリングがあります。
初めて施術をお受けになられる方に関しましては、
”Rolfing®とは一体どういうものなのか？”
という説明から始めていきます。
ロルファー（施術者）である私より、クライアント（お客様）さんに対して、
記憶の残っている範囲内での既往歴（怪我や手術など、場合によってはその治療方法など）
などを確認させて頂きます。
クライアント様はその質問に対して正直にお答えいただくことで、
その後に行う施術を安全でかつスムーズに運ぶことが出来ます。
万が一そのときに思い出せないことがあって、
施術中やセッションの合間に思い出したりした場合は、
その時にお話頂ければ構いません。
・ 毎回写真撮影があります。
身体の変化を追っていくため、初回のセッション前とセッション後、
二回目以降のセッションの終了後に写真を撮らせて頂きます。
なお、撮影した写真は全セッションが終了後送付させて頂くと同時に処分させて頂きます。
・施術前に身体全体のバランスや動きのチェックをします。
時には歩いてもらったりちょっとした動きをしてもらったり、
こちらから動きをお願いしますので、その際はご協力をお願いいたします。
場合によってはお時間がかかる場合もあります。
・ いよいよ施術を開始します。
ベットの上に横になってもらい、施術開始です。
施術中に動きをお願いすることもありますし、
ロルファーの手の当たるところへ意識を向けて頂いたりもしますので、
なるべく寝ないようにお願いいたします。
（どうしても睡魔に勝てない場合は仕方ありませんが・・・
万が一寝てしまった場合は、途中で起こします）
・ 施術が終了です。
ベットから起き上がる際には、腹筋を使っていきなり起き上がるのではなく、
まず横向きになった後、足をベットの端から下ろしながら両手を使って身体をゆっくりと起こしていき、
最後に頭を上げる・・・といった順番に起き上がっていただくようお願いしています。
その理由として、自分では感じていなくても身体にとっては大きな変化が起きていますので、
いきなり起き上がったりすると、時に足元がフラツクような軽い眩暈に似た感覚に襲われることがあります。
ですので、ゆっくりと起き上がっていただくことが大切です。
もしゆっくり起き上がってもそのような症状が出た場合は、
そのまましばらく横になられていても構いません。
また施術が終わってもまだ起き上がりたくないなぁ〜、
もうしばらくこの感覚を味わいたいなぁ〜と感じられた場合も、
暫く横になられていても構いません。
・ 最後に写真撮影をして終了です。
施術の変化を記録するために写真撮影を行います。
身体全体を４方向から写真撮影します。
この写真撮影後に、更衣をしていただきます。
・ 帰りの駅までの徒歩の時間も自分の身体を感じてみましょう。
セッションを受ける前とで身体の感覚はどうか比較してみてください。
全く違うという人もおられれば、同じという人もおられるでしょう。
それはなぜか・・・
感覚にも個人差があります
施術中に変化を感じ取られる方もおられれば、
中には数日後に、年単位で変化を感じ取られる方もおられます。
ですので、何も感じないから自分は鈍感だと思われる方もおられるのですが、
個人差があるのでご心配なさらなくても大丈夫です。
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