初めてお会いする人に自己紹介をする際、必ず毎回決まって聞かれることなのですが・・・
それは
”マッサージや整体とRolfingとの違いは一体何？
何処がどう違うわけ？”
という質問です。
初めてお越しになる方でマッサージや整体などのボディーワークと同じ感覚で施術を受けに来られた方は、
”これは受けてみないとわからない。初めて味わう不思議な感覚だなぁ〜”
と、皆さん口を揃えたように必ず感想をおっしゃいます。
皆さんがなぜそうおっしゃるのか？という点も含め、Rolfing®とは一体どういうものなのか？
ここでお話させていただきますね。
Rolfing®の施術の特徴は？
の、その前に・・・、 一体どうやってRolfing®が生まれたのかをお話します。
Rolfing®は医学者であり生化学者でもあるIda・P・Rolf史（右写真）自身が、
それまでの伝統的な医学に飽き足らず様々な勉強を重ねた結果、
それまでの伝統医学で見放された人々の手当てを始めたのがきっかけで開発された、
身体的構造の統合と身体への再教育を行うボディーワークとなっております。
また日常生活で受けるストレスなどの緊張から身体を開放することによって
心身ともに健康であり、身体の内側からの美に繋がるという考えもあるようです。
こうやって考え出されたRolfing®・・・
他のボディーワーク（整体やカイロプラクティクス、マッサージ等）
と比べて異なる点は、アプローチする方法とポイントが違うのです。
そのアプローチするポイントとは・・・
そのポイントはズバリ・・・
”筋膜”を優しく押し広げること
この”筋膜”という言葉、何だか聞きなれない言葉ですよね〜。
”筋膜”とは一体どんなものなの？という説明から始めていきます。
実は”筋膜”って意外と身近にあったりするんです。
皆さん、よーく思い出してみてください。
鶏肉を料理する際に、何か気が付いたことなかったですか？
鶏肉を料理する際になにやら奇妙な薄い半透明の膜が、皮と肉の間にありましたよね？
皆さん、思い出しましたか？ そうです！ それなんです！
それが身近にある”筋膜”なのです。
それではここで”筋膜”の写真をお見せしますね。
ちょっと画質が悪いですが・・・。大きく拡大するとこんな風になっています。
この”筋膜”の正体って一体何なのか・・・？もっと詳しく見ていきましょう。
筋膜って？
皆さんも気になりますよね。
”筋膜”の正体って一体何なのか？
”筋膜”の正体・・・
それは実は特別なものではないんです。
その正体は”結合組織”といって形は違えど
神経、血管、筋肉、骨などと元は同じもの。
私達の身体の内部であらゆる組織や内臓をすべて包み込みながら深部へ入り込んでおり、
全てが繋がって一枚の立体的なシート状になっています。
身体の形を整え保護している薄い膜状の”筋膜”は、
柔軟性や弾力性により筋肉の状態や骨の位置関係を決めているために、
姿勢や身体の使い方・動かし方に大きな影響を与えています。
またそのほかにも・・・
呼吸の改善
エネルギーやスタミナの増強
新陳代謝
体液の流れ
免疫系
ストレスの減少と情緒的な状態の改善
などに影響を及ぼします。
マッサージや整体との違いは？
上記にもあるようにRolfing®は”筋膜”に対してアプローチをし施術を行っていくわけですが、
その施術方法は独特で、身体全体をおよそ10回の施術で完結します。
シャツにアイロンをあてるかのように手や肘を使って
筋膜を優しく押し広げるような施術を行うものであり、
関節をゴキゴキ鳴らしたり、ツボや経絡を刺激するといったこがなく、
年配の方でも安心して受けられる施術法
なのです。
長年マッサージや整体などに毎週のように通い続けた後に、
Rolfing®を受けに来られた方にお聞きすると、
マッサージや整体などの施術を受けた数日間は調子が良いけどすぐにまた状態が悪くなり、
いつまでも通い続けることになってしまうとお聞きします。
マッサージや整体等も筋肉を緩めるという意味では同じなのですが、
日常生活の癖が治らない限りは元の状態に戻ってしまいます。
だからいつまでも通い続けることになり、
終わりが見えない・・・なんてことになってしまうんですね。
しかしRolfing®は身体の筋膜に働きかけることによって、
身体に柔軟性を持たせることで筋肉や腱などの動きがスムーズになり、
また身体の深層部分からの動きも再教育していくため動きのパターンが変わっていくことから、
身体全体を繋がりのあるのバランスの良い状態へと変化していきます。
タッチの感覚がクライアントさんにとってはもとても気持ち良いらしく、
施術中に寝てしまうこともあります。
また施術中に内臓の動きが活発になったり、
施術を行っていない場所に変化が起きたりもします。
ロルフィングの効果は？
・姿勢や身体のラインに変化が起きて整い、美しい姿になれる
・身体のバランスが良くなることで、動きの質が高まる
・慢性的な痛みが軽減する
・疲れにくい身体になる
などといった効果が期待できます。
但し個人差がありますので、効果が現われるまでに時間がかかることもありますし、
今までに味わったことのない状態を感じ取られる方もおられ、
なんと答えていいのかわからなくて黙ったままの方もおられます。
ロルフィングはベーシックの１０セッションを終えることで全て終わるのではなく、
そこからがスタートライン。
しいていうなら”旅行前の荷作り”と同じなのです。
旅行前の荷作りも終え、新しい感覚を手に入れてスタートラインに立った身体は、
その後年月を経て少しづつですが心や身体に様々な変化をもたらします。
今変化が起きていなくても、または小さい変化であっても、
これが一年後、二年後と時間が経過したとき、
ベーシックセッションを受けた直後の身体とは全く違っています。
もしかしたらうしろ姿を見ても”あのときのクライアントさん”だとは気が付かないこともあるかも知れませんよ。
Rolfing Space LIGHT-SHOWER
京都市伏見区 近鉄MOMOそば すぐ
JR奈良線・京阪交通宇治線・京都市地下鉄東西線
各六地蔵駅より 徒歩約10分
京阪交通バス 山ノ下バス停より 徒歩1分
Rolfing Space LIGHT-SHOWER